Depuis deux ans, Daniela Ryf enchaine victoire en victoire. Elle a été titrée championne d’Europe et du monde sur longue distance, a gagné le Triple Crown et a été élue Sportive suisse de l’année.  

Il y a quelques années tu voulais arrêter ta carrière pour des raisons de santé. Maintenant, plus rien ne t’arrête. Quelles sont à tes yeux les trois raisons principales qui t’on permis de retrouver la voie du succès ?

• 2.
  La balance avec les études m’a beaucoup aidé
• 4.
  L’aide ainsi que la confiance que j’ai en mon coach Brett Sutton
• 6.
  Moins d’entrainements, mais d’une meilleure qualité

Une grande partie de ton succès, comme tu le mentionnes, est grâce à ton entraineur Brett Sutton. De quelle manière il t’a aidé ?  

Avec lui, j’ai réussi à trouver la juste balance entre la récupération et l’entrainement. Avec son plan d’entrainement pour la saison, j’ai pu constamment m’améliorer. En plus de cela, je ne me suis pas blessée, et ne suis jamais tombée malade, ce qui m’a permis m’entrainer depuis plus de deux ans de manière constante.

Comment fais-tu pour combiner les études (Bachelor Food Science & Management) et le sport en même temps ?  

A travers les études, j’ai appris à être très efficiente. Étant donné que j’ai moins de temps, je l’emploie mieux. Et lorsque je me m’entraine durement, je donne vraiment tout, car je sais qu’après je n’aurai plus temps.

Le passage de la distance olympique à celle de l’Ironman s’est passé sans problème. Comment expliques-tu cela ?  

Pour moi, les longues distances ont toujours été plus simples que les courtes distances, car j’ai toujours apprécié les longs joggings et les longues sorties. Il s’agit plutôt de la performance personnelle et d’aller au bout de ses limites. C’est pour cela que les longues distances m’ont plu.

Foto: ZVG